NAPÓJ NA JESIENNE DNI

NAPÓJ NA JESIENNE DNI

Jesień ma swój urok, swój kolor, swój czas …. ale lubi nas zaskoczyć chłodem, osłabieniem i infekcją. Wspieramy się więc zupami, wspieramy się ciepłymi napojami.

Myślę, że warto mieć pod ręką taką oto miksturę, w skład której wchodzi wszystko to co podziała zapobiegawczo lub zwalczy stan chorobowy. Samo zdrowie! – cynamon, cytryna, imbir i miód.

Cynamon – ma działanie antybakteryjne, przeciwzapalne, rozgrzewające i cudnie pachnie 😉

Cytryna – zawiera dużą dawkę witaminy C, działa odkażająco, rozpuszcza nagromadzony w organizmie śluz, leczy ból gardła, odkwasza organizm …. tak, tak 😉

Imbir – działa przeciwgorączkowo, przeciwbólowo, wspiera przy bólu stawów.

Miód – tu najlepiej lipowy, działa napotnie, łagodzi kaszel, ma właściwości antybiotyczne, działa wspomagająco w leczeniu zapalenia oskrzeli i zapalenia płuc. Bardzo dobrze radzi sobie z zarazkami w błonach śluzowych, szczególnie w gardle i w nosie.

Czas przygotowania:

  • 24h

Składniki na słoik 350ml:

  • 60 gram świeżego korzenia imbiru
  • 2 cytryny
  • 2 łyżeczki cynamonu w proszku – z jak najlepszego źródła; mój przyjechał prosto z Indii – dzięki chłopaki 😉
  • 3 łyżeczki miodu lipowego z dobrej pasieki

Cytryny myjemy,  sparzamy wrzątkiem i wycieramy a następnie kroimy w plastry. Imbir obieramy ze skórki i drobno kroimy. Do słoika wkładamy warstwami – cytrynę, trochę imbiru, pół łyżeczki cynamonu, łyżeczkę miodu – i tak czynność powtarzamy 3 razy, tak było u mnie 🙂 Słoik zakręcamy i wkładamy do lodówki na 24h. Po tym czasie mikstura jest gotowa i wystarczy dodać jej 1 łyżeczkę do ciepłej wody, aby odczuć dobroczynne działanie.

Smacznego!

Drukuj

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *