Kategoria: Napoje

KOKTAJL MANGO

Czas lata to czas koktajli. Tych egzotycznych te偶 馃檪 Przygotowuj膮c mango do pysznego koktajlu zajrza艂am do ksi膮偶ki „Od偶ywianie dla zdrowia” Paula Pitchforda i tam znalaz艂am informacje o mango.

SYROP Z P艁ATK脫W R脫呕Y

Pami臋tam czas, gdy w sklepach nie mo偶na by艂o dosta膰 syropu z p艂atk贸w r贸偶y – o konfiturze ju偶 nie wspomn臋 馃槈 Teraz ju偶 problemu nie ma – eko-sklepy oferuj膮 syropy i konfitury, ale najlepiej smakowa膰 b臋dzie […]

SYROP LAWENDOWY

Lato w pe艂ni wi臋c pijemy wi臋cej. Przy okazji, pami臋tajcie, 偶e szybciej napijecie si臋 czym艣 co jest ciep艂e (nie gor膮ce) ni偶 mocno sch艂odzone. Dbajmy o nasze gard艂o, niech nie walczy ze zbyt du偶膮 r贸偶nic膮 temperatury. Sprawd藕cie […]

KOKTAJL ZE SPIRULIN膭

Tak na dobry pocz膮tek dnia – spirulina, najlepiej crunchy, bo nie przetworzona i suszona na s艂o艅cu 馃檪 Spirulina to zielono-niebieska, mikroskopijnej wielko艣ci alga. Bezpieczna dla os贸b z problemami tarczycy.

HERBATA NA LEPSZE TRAWIENIE

O czym pisa膰 gdy w艂a艣nie ko艅czy si臋 dla niekt贸rych czas biesiadowania przy stole – ostatnie godziny 艢wi膮t Wielkanocnych …. Ci臋偶ko na 偶o艂膮dku, na wspomnienie zastawionego sto艂u oczy zachodz膮 mg艂膮 ….

KOKTAJL Z TRAWY J臉CZMIENNEJ Z PIETRUSZK膭

Wiosna! Wiosna radosna! Czas zadba膰 o w膮trob臋, poczu膰 lekko艣膰. U艣miechn膮膰 si臋 do siebie. Postanowi艂am przygotowa膰 szybki nap贸j, kt贸ry dobroczynnie podzia艂a na nasz膮 w膮trob臋. Sk艂adniki tylko 3, czas przygotowania … 3 minuty 馃檪

ZAKWAS NA BARSZCZ

Przygotowanie zakwasu na barszcz nie jest trudne. Warto wi臋c spr贸bowa膰 a przy 艣wi膮tecznym stole „zab艂ysn膮膰” . Zakwas mo偶na tak偶e pi膰 bez rozcie艅czania. Jego dobroczynne dzia艂anie na nasz organizm jest ogromne.

NAP脫J NA JESIENNE DNI

Jesie艅 ma sw贸j urok, sw贸j kolor, sw贸j czas …. ale lubi nas zaskoczy膰 ch艂odem, os艂abieniem i infekcj膮. Wspieramy si臋 wi臋c zupami, wspieramy si臋 ciep艂ymi napojami.

KOKTAJL Z RUKOL膭

Zielono, zielono, zielono …. Tym razem po艂膮czenie rukoli z avocado i m艂odym j臋czmieniem. Taki smoothie ale nie koniecznie na zimno 馃檪 Pisa艂am ju偶 nie raz tu i tam, 偶e wiosn膮 nale偶y dba膰 o w膮trob臋, dobrze […]

KOKTAJL Z POKRZYWY I AVOCADO

Poszukajcie pokrzyw臋 gdzie艣 w rowach, z dala od miejskiego ruchu . Najlepsza jest ta kwietniowo – majowa.聽 Pokrzywa jest bogatym 藕r贸d艂em chlorofilu. Bogata w 偶elazo, wap艅, magnez, potas, witamin臋 K i A . Jest jedn膮 […]