Kategoria: Napoje

KOKTAJL MANGO

Czas lata to czas koktajli. Tych egzotycznych też 🙂 Przygotowując mango do pysznego koktajlu zajrzałam do książki “Odżywianie dla zdrowia” Paula Pitchforda i tam znalazłam informacje o mango.

SYROP Z PŁATKÓW RÓŻY

Pamiętam czas, gdy w sklepach nie można było dostać syropu z płatków róży – o konfiturze już nie wspomnę 😉 Teraz już problemu nie ma – eko-sklepy oferują syropy i konfitury, ale najlepiej smakować będzie […]

SYROP LAWENDOWY

Lato w pełni więc pijemy więcej. Przy okazji, pamiętajcie, że szybciej napijecie się czymś co jest ciepłe (nie gorące) niż mocno schłodzone. Dbajmy o nasze gardło, niech nie walczy ze zbyt dużą różnicą temperatury. Sprawdźcie […]

KOKTAJL ZE SPIRULINĄ

Tak na dobry początek dnia – spirulina, najlepiej crunchy, bo nie przetworzona i suszona na słońcu 🙂 Spirulina to zielono-niebieska, mikroskopijnej wielkości alga. Bezpieczna dla osób z problemami tarczycy.

HERBATA NA LEPSZE TRAWIENIE

O czym pisać gdy właśnie kończy się dla niektórych czas biesiadowania przy stole – ostatnie godziny Świąt Wielkanocnych …. Ciężko na żołądku, na wspomnienie zastawionego stołu oczy zachodzą mgłą ….

KOKTAJL Z TRAWY JĘCZMIENNEJ Z PIETRUSZKĄ

Wiosna! Wiosna radosna! Czas zadbać o wątrobę, poczuć lekkość. Uśmiechnąć się do siebie. Postanowiłam przygotować szybki napój, który dobroczynnie podziała na naszą wątrobę. Składniki tylko 3, czas przygotowania … 3 minuty 🙂

ZAKWAS NA BARSZCZ

Przygotowanie zakwasu na barszcz nie jest trudne. Warto więc spróbować a przy świątecznym stole “zabłysnąć” . Zakwas można także pić bez rozcieńczania. Jego dobroczynne działanie na nasz organizm jest ogromne.

NAPÓJ NA JESIENNE DNI

Jesień ma swój urok, swój kolor, swój czas …. ale lubi nas zaskoczyć chłodem, osłabieniem i infekcją. Wspieramy się więc zupami, wspieramy się ciepłymi napojami.

KOKTAJL Z RUKOLĄ

Zielono, zielono, zielono …. Tym razem połączenie rukoli z avocado i młodym jęczmieniem. Taki smoothie ale nie koniecznie na zimno 🙂 Pisałam już nie raz tu i tam, że wiosną należy dbać o wątrobę, dobrze […]

KOKTAJL Z POKRZYWY I AVOCADO

Poszukajcie pokrzywę gdzieś w rowach, z dala od miejskiego ruchu . Najlepsza jest ta kwietniowo – majowa.  Pokrzywa jest bogatym źródłem chlorofilu. Bogata w żelazo, wapń, magnez, potas, witaminę K i A . Jest jedną […]